Smiling woman in a sleeveless white top posing with one hand on her hip against a blue background

Üz
qızartısını necə azaltmaq olar

Üz qızartısı haqqında bilməli olduğun hər şey: səbəblər, narahatlıqlar və üzdə davamlı qırmızı ləkələrdən qurtulmağın müxtəlif yolları, həmçinin ekspertimiz Dr. Andre Mahnsın məsləhətləri.

Oxu müddəti

8 dəq

Qısaca:

Üz qızartısını necə azaltmaq olar
Üzümdəki qırmızı ləkələr nədir?
Üzüm niyə qızarır?
Üzün qızarması
Üz qızartısını müalicə etmək
Düzgün inqrediyentlərlə üzdə qızartını gecəyə qədər necə azaltmaq olar
Üz qızartısına kömək edən məhsullar
Üzdə qızartıdan necə qurtulmaq olar: ev vasitələri
Dərini anlamaq

Üz
qızartısını necə azaltmaq olar

Üz qızartısı bir çox insan üçün narahatlıq yaradır. Üzdəki qıcıqlandırıcı qırmızı ləkələr vəziyyətə görə davamlı və hətta ağrılı ola bilər. Bəs üz qızartısına nə səbəb olur və üzdə

qızartı

nı necə azalda bilərik?

Bu mövzu ilə bağlı suallarının cavabını tapmaq, qızarmış üzün əsas səbəblərini və onu müalicə etməyin effektiv yollarını kəşf etmək üçün oxumağa davam et.

Üzümdəki
qırmızı ləkələr nədir?

Üzündə gördüyün qırmızı ləkələr, yəni üz qızartısı, yanaqlarda qızarmış dəri, burun ətrafında qalın və bərabər olmayan dəri, eləcə də üzdə görünən xırda qan damarları ilə özünü göstərə bilər.

Üz qızartısının görünüşü səbəbdən asılı olaraq dəyişə bilər və üzün venoz sistemindəki bir anormallıqla (məsələn, genişlənmiş üz damarları) əlaqəli ola bilər. Bəzi insanlar qısamüddətli üz qızartısını emosional reaksiyalar, məsələn, utanma nəticəsində yaşayırlar, daha güclü formalar isə gizli tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.

Qırmızı üzə nə səbəb olur

Üzümdəki
QIZARTI NƏDƏNDİR?

Üz qızartısı tibbi və emosional reaksiyalar da daxil olmaqla müxtəlif vəziyyətlərdən qaynaqlana bilər. Üzdə qırmızı ləkələr günəşə məruz qalma, allergik reaksiyalar, sızanaq artımı və ya hətta nəzarətsiz temperatur dəyişiklikləri nəticəsində yarana bilər.

Əgər üz dəriniz daim qıcıqlanmış hiss olunur və siz ağrını azaltmaq yolları axtarırsınızsa, üz qızartısına nəyin səbəb olduğunu anlamaq olduqca vacibdir. Üz qızartısı aşağıdakı hallarla tətiklənə bilər:

1
Həddindən artıq pilinq:
Pilinq dəridən kir və çirklənmələri təmizləməyə kömək etsə də, həddindən artıq pilinq etmək dəri baryerini zəiflədərək üz qızartısına və dartılma hissinə səbəb ola bilər. Dərinin həddindən artıq pilinq olunması təbii yağ qatını aradan qaldırır, buna görə də pilinqlər arasında dərinizə bərpa olunmaq üçün vaxt verməyiniz çox önəmlidir.

2
Alkoqol qızartısı reaksiyaları:
Bəzi insanlarda alkoqol qəbul etdikdə üzdə qızartı yaranır. Bu, alkoqola dözümsüzlüyün əlamətidir və genetik fərqlərdən qaynaqlanır. Bəziləri bunu yaşayır, bəziləri isə yox.

3
Günəşə həddindən artıq məruz qalma:
Günəş kremi çox vacibdir! Günəş altında dəriyi qorumadan vaxt keçirmək həm qısamüddətli, həm də uzunmüddətli olaraq üz qızartısı əlamətlərinə səbəb ola bilər. Günəşə həddindən artıq məruz qalmasının fəsadlarını sonradan aradan qaldırmağa çalışmaqdan isə, dərini əlavə zədələnmədən qorumaq üçün əvvəlcədən günəş kremi çəkərək onu önləmək daha doğrudur.

4
“Hörümçək damarlar”:
Dərini günəşdən qorumadıqda “hörümçək damarlar” yarana bilər. Yaş artdıqca dəriyə dəyən zədə yığılır və burun ətrafında qırmızı damarların görünməsinə səbəb olur.

5
İstilik:
Bədən həddindən artıq isinərkən, səni sərinlətmək üçün qan dərinin səthinə daha yaxın hərəkət edir və bu da dərinin qızarmasına səbəb olur.

6
Allergik reaksiyalar:
Dəridə allergik reaksiyalar müxtəlif maddələrdən və ya sənin allergik olduğun konkret dəriyə qulluq inqrediyentlərindən qaynaqlana bilər. Əgər qırmızı səpgilər və ya qabarcıqlardan yaranan qıcıqlanma dəfələrlə təkrarlanırsa, mütləq mütəxəssisə müraciət et.

7
Ekzema:
Bu vəziyyət dəri rəngindən asılı olaraq qırmızı, ağ və ya bənövşəyi xırda qabarcıqlar kimi özünü göstərə bilər. Ekzema dərinin qaşınmasına, qurumasına və çatlamasına səbəb olan tibbi vəziyyətdir və allergik reaksiyalar, eləcə də genetika ilə əlaqəli ola bilər.

8
Sızanaq partlamaları:
Sızanaq partlamaları iltihaba səbəb olur və bu da üzündəki qızartının əsas səbəbi ola bilər. Artıq yağ, bakteriyalar və ölü dəri hüceyrələri dərinin içinə nüfuz etdikdə, dəridə qızartı və şişlik yaranır. Nəticədə üzdə xırda, qırmızı qabarcıqlar görə bilərsən. Yaxşı ki, sızanaq partlamalarına qarşı mübarizə aparmağın bir çox yolu var.

9
Üzün qızarması:
Üzün qızarması zamanla açılan qan damarları nəticəsində üzün müvəqqəti olaraq qırmızı görünməsidir. Sadə utanma hissindən fərqli olaraq, bu qızarma daha intensiv olur və çox zaman narahatlıq və ya utanc kimi emosional stress faktorlarının nəticəsidir. Həmçinin yüksək temperatur və ya rozasea kimi tibbi vəziyyətlərlə də bağlı ola bilər. Əgər üzün qızarması səni narahat edirsə, mütləq həkimə müraciət et.

Qırmızı üzə nə səbəb olur

Üz
QIZARMASI

Dəridə qızarma artmış qan dövranından yaranır və müxtəlif dəri vəziyyətləri ilə tətiklənə bilər. Üz qızarmasının ən geniş yayılmış səbəblərindən biri rozaseadır. Rozaseanın dəqiq səbəbi hələ ki, müəyyən edilməyib, lakin insanlarda bu vəziyyətin həddindən artıq aktiv immun sistemindən, qan damarlarındakı pozuntulardan və ya irsi amillərdən qaynaqlana biləcəyi düşünülür.

Rozaseya tutmalarını tətikləyə bilən ən geniş yayılmış səbəblər bunlardır:

Spirtli içkilər
Kofein
Stress
Gərgin məşqlər
Həddindən artıq günəş / isti hava
Acı, ədviyyatlı qidalar
Soyuq hava
Yüksək rütubət
Süd məhsulları
Dərmanlar

Əgər bu səbəblərdən sonra üzünüzdə tez-tez qızarma və davamlı qızartı müşahidə edirsinizsə, rozaseya yaşaya bilərsiniz. Diqqət yetirməli olduğunuz digər əlamətlərə quru və həssas dəri, həmçinin üzdə yüngül şişlik daxildir.

Dərinizə müntəzəm və düzgün qulluq etsəniz, bu əlamətləri yüngülləşdirərək üz rənginizi yeniləmək mümkündür. Rozaseyadan narahatsınızsa, mütləq həkimlə məsləhətləşin.

Smiling woman in a striped swimsuit looking over her shoulder against a clear blue sky

Üz
QIZARTISININ MÜALİCƏSİ

Makiyaj üzdəki kiçik qüsurları örtmək üçün nəzərdə tutulsa da, üz qızartısını azaltmaq üçün yalnız müvəqqəti həll yoludur. Üz qızartısını daha yaxşı idarə etməyin optimal yolu onun görünüşünü məhdudlaşdırmaq üçün ümumi sağlamlığına və dərininə düzgün qulluq etməkdir. Bunu gündəlik həyatında bir sıra dəyişikliklər etməklə həyata keçirə bilərsən:

1. Məşq:

Məşq ümumi sağlamlıq və stressin idarə olunması üçün vacibdir, lakin qısa müddətli üz qızartısına səbəb ola bilər. Əgər məşqdən sonra üzdə qızarmadan narahatsınızsa, idman rutininizi bir qədər dəyişə bilərsiniz – məsələn, məşq seanslarının müddətini tənzimləmək və ya idman etdiyiniz mühiti dəyişmək kimi.

2. Günəş kremi çəkmək:

Yaş aldıqca günəş zədəsi üzünün zamanla qızarmasına səbəb ola bilər. Günəş kiçik qan damarlarının qalıcı şəkildə genişlənməsinə səbəb olur və bu da zamanla dərinin daha qırmızı görünməsinə gətirib çıxarır. Buna görə də evdən çıxarkən mütləq günəş kremi çək! NIVEA-nın günəş kremi seriyasını kəşf et – üz qızartısını azaltmaq və dəriyi qorumaq üçün ideal seçimdir.

3. Dincəlmə:

Stress üz rənginizi dəyişə bilər, buna görə də dincəlmək üçün özünüzə vaxt ayırın. Dərin nəfəs alma, meditasiya və ya sadəcə gülümsəmək kimi sadə üsullar, üzdə arzuolunmaz qızartı səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər.

4. Qidalanma:

Üz dərisində qızartıya səbəb ola bilən bir sıra qida və içkilər var. Histamin tərkibli qidalar (pomidor, şokolad və qoz-fındıq) qandamarların genişlənməsinə gətirib çıxararaq, rozaseyanı tətikləyə bilər. Şəkərin çox olduğu pəhriz isə hormonların dəyişməsinə təsir edir və bu da öz növbəsində sızanaqları və üz qızartısını daha da gücləndirə bilər.

5. Ətırlı gözəllik məhsullarından uzaq durmaq:

Üz qızartısı çox vaxt həssas dəri ilə əlaqəli olur və bəlkə də dəriniz ətirli məhsullara qarşı həssaslıq göstərir. İmkan daxilində ətirli məhsullardan qaçmağa çalışın və üz dərinizin vəziyyətində hər hansı yaxşılaşma müşahidə edib-etmədiyinizi izləyin.

6. Sərin vannalar:

Sərin vanna, xüsusilə istidən və ya rozaseadan qaynaqlanan qızarmalar zamanı, qırmızı səpgilərin yatışmasına kömək edə bilər.

Lakin əgər üz qızartısının dəri xəstəliklərindən qaynaqlandığını bilirsənsə, ya da uzun müddət davam edən güclü narahatlıq hiss edirsənsə, NIVEA yerli dermatoloqa müraciət etməyi tövsiyə edir.

Üz qızartısının müalicəsi

Düzgün inqrediyentlərlə üzdə qızartını gecəyə qədər
necə azaltmaq olar

Üz qızartısını gecə ərzində yüngülləşdirməyin başqa bir effektiv yolu, tərkibində düzgün inqrediyentlər olan dəriyə qulluq vasitələrindən istifadə etməkdir. Üz qızartısının müalicəsində sıx istifadə olunan və xüsusilə tövsiyə edilən üç inqrediyent aloe vera, salisil turşusu və qlikol turşusudur.

Cut aloe vera leaf segments and two white cream droplets arranged on a light blue background

Aloe vera:
Aloe vera antioksidant, antibakterial və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində üz qızartısı əlamətlərini azaltmağa kömək edən inqrediyentlərdən biridir. Aloe vera günəş yanığı və kiçik dəri zədələrinin sağalmasında yardımçı olmaqla yanaşı, ekzema, rozaseya və sızanaqlar kimi dəri problemlərini hədəfləməkdə də son dərəcə effektivdir. NIVEA Naturally Good Radiance Day Cream orqanik aloe vera ilə zənginləşdirilmiş formulu sayəsində, üzündə qırmızı ləkələrdən qurtulmaq və eyni zamanda dərisini nəmləndirilmiş saxlamaq istəyənlər üçün gözəl seçimdir.

Salisil turşusu:
Salisil turşusu adətən ləkələri azaldan dəriyə qulluq məhsullarında istifadə olunur. Mükəmməl kimyəvi pilinq inqrediyenti kimi tanınan salisil turşusu üz dərisinin səthindəki ölü dəri hüceyrələrini aradan qaldırmağa kömək edir. Bu, dərini daha təravətli saxlayır və sızanaq çıxmalarının qarşısını almağa yardımçı olaraq, üz qızartısını azaltmaq üçün ideal inqrediyentə çevirir.

Qlikol turşusu:
Qlikol turşusu meyvə turşusudur və ölü dəri hüceyrələrini təmizləyərək dərinin görünüşünü nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu, dərinin daha sağlam qalmasına, artıq yağ və çirklərin dərinin dərin qatlarına nüfuz etməsinin qarşısının alınmasına şərait yaradır ki, bu faktorlar da üz qızartısının əsas səbəblərindən hesab olunur.

Mütəxəssisimizin fikri:

"Dərini sakitləşdirməyə, iltihabı azaltmağa və dəri baryerini gücləndirməyə kömək edən digər aktiv inqrediyentlərə E vitamini, B5 vitamini (Panthenol) və bakuçiol daxildir."

- Andre Mahns, Qlobal İnkişafın rəhbəri. Biologiya üzrə doktorluq dərəcəsinə və Beiersdorf şirkətində dəri tədqiqatı sahəsində 15 ildən artıq təcrübəyə malik olan Dr. Mahns, dəriyə qulluq və kosmetik inqrediyentlər barədə dərin elmi biliyə sahibdir.

Üz qızartısının müalicəsi

Üz qızartısına kömək edən məhsullar -
NIVEA Derma Skin Clear

Əgər üz qızartısının əsas səbəbi sızanaq çıxmalarıdırsa, NIVEA Derma Skin Clear seriyası ilə tanış olun. Bu məhsul xətti salisil turşusunu və qlikol turşusunu digər faydalı inqrediyentlərlə birləşdirərək, ləkələrlə mübarizəyə və üz qızartısını azaltmağa kömək edən məhsullar yaradır. Bütün məhsullar yumşaq formulaya malikdir və klinik olaraq sınaqdan keçirilmişdir; NIVEA tədqiqatları cəmi yeddi gün ərzində 93% hallarda nəzərəçarpacaq dərəcədə daha təmiz dəri rəngi göstərmişdir.

Woman holding a green tube of NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator with 8% salicylic and glycolic acids plus niacinamide

Üz qızartısının müalicəsi

Üzdə qızartıdan necə qurtulmaq olar:
ev vasitələri

Əgər üz qızartısını ev şəraitində yüngülləşdirmək üçün vasitələr axtarırsınızsa, aloe vera və xiyar ekstraktı kimi inqrediyentlərdən istifadə edərək öz üz maskalarınızı hazırlaya bilərsiniz. Xiyarları yulaf yarması ilə blenderdən keçirməklə, qızartını azaltmağa kömək edən, sərinləşdirici ev maskası hazırlaya bilərsiniz. Qızarmış nahiyələrə xiyar dilimləri qoymaq da dərini soyudaraq qızartını azaltmağa kömək edir.

Gil maskaları da üz qızartısı ilə bağlı qıcıqlanma ilə mübarizədə çox effektiv ola bilər və xoşbəxtlikdən hazırlanması çox asandır. Su ilə üz üçün gil qarışdıraraq qatı pasta hazırlayın, onu üzünüzə çəkib 20 dəqiqə saxlayın, sonra yaxalayın. Əgər qızartı günəş yanığından qaynaqlanırsa, aloe vera ilə ağ sirkə və alma sirkəsini qarışdıraraq yanma hissini azalda bilərsiniz.

Üz qızartısını azaltmağa kömək edə bilən digər inqrediyentlər bunlardır:

Bal
Çobanyastığı çayı paketləri
Lavanda yağı
Kokos yağı
Yoqurt

Ev üsulları üz qızartısının əlamətlərini yüngülləşdirməyə kömək edə bilər, lakin imkan olduqda spesifik dəriyə qulluq rutini tətbiq etmək yenə də ən yaxşı seçimdir.

Dərini
anlamaq

Üzünüzdə qızartının yaranmasına səbəb olan kök amilləri anlamaq çox vacibdir. Bəzi narahatlıqları daha sadə üsullarla hədəfləmək mümkündür – məsələn, günəş kremini daha müntəzəm tətbiq etmək və ya üz qızartısı ilə mübarizəyə kömək edən dəriyə qulluq vasitələrinə üstünlük vermək. Bununla yanaşı, hər zaman xatırlamaq lazımdır ki, əmin olmadığınız hallarda həkimə müraciət edilməsi ən düzgün addımdır.