Dəri ləkələrindən necə qurtulmaq olar?

Dəri
ləkələri nədir?

Adından da göründüyü kimi, sızanağa meyilli dəri sızanaqlar, qara nöqtələr, ağ nöqtələr və digər tip qüsurların yaranmasına daha çox meyllidir. Bu vəziyyət bir neçə amilin birgə təsiri nəticəsində yaranır: artıq sebum ifrazı, tıxanmış məsamələr, bakteriyalar və iltihab. Hormonal dəyişikliklər, stres və bəzi dərmanlar da sızanağa meyilli dərinin yaranmasına töhfə verə bilər.

İnsanlar çox zaman üzdə, xüsusilə müxtəlif nahiyələrdə sızanaqların əmələ gəlməsindən şikayətlənirlər. Lakin bəzilərində bel və ya sinə nahiyəsində də ləkə və sızanaq çıxmaları müşahidə oluna bilər. Bu hallarda mütləq həkimlə məsləhətləşmək faydalıdır, çünki sizdə orta və ya ağır dərəcəli sızanaq ola bilər.

Dəri ləkələrinin müxtəlif
növləri:

Ümumiyyətlə, dəridəki qüsurlar üç əsas tipdə özünü göstərir: sızanaqlar, ağ nöqtələr və qara nöqtələr.

woman using Nivea Cellular Luminous AntiSpot cream

1
Sızanaqlar:
Kiçik, iltihablı, qızarmış ləkələrdir; məsamələrdə yağ, ölü dəri hüceyrələri və bakteriyaların toplanması ilə yaranır, nəticədə şişkinlik və qızartı əmələ gəlir.

2
Ağ nöqtələr:
Bunlar məsamələr yağ və ölü dəri hüceyrələri ilə tıxandıqda yaranan kiçik, ağ qabarcıqlardır. Ağ nöqtələr dərinin səthində bağlı qalır və adətən iltihablı olmur.

3
Qara nöqtələr:
Bunlar kiçik, tıxanmış məsamələrdir və rəngi qara və ya sarımtıl ola bilər. Qara nöqtələri əllə sıxmaq və ya deşmək onları iltihablandıra bilər, buna görə pinsetdən istifadədən çəkinərək yaxşı bir təmizləyici vasitəyə üstünlük vermək daha doğrudur.

Dəri ləkəsi həmçinin hər cür dəri qüsuruna aid ola bilər; məsələn, tünd ləkələr, melazma və sızanaq izləri. Lakin bunların yaranma səbəbi və müalicə üsulları sızanaq tipli ləkələrdən fərqli olduğundan, onlar üçün ayrıca, hədəflənmiş məsləhətlərə əməl etmək vacibdir.

Dəri
ləkələrinin 5 əsas səbəbi

1
Artıq yağ ifrazı:
Dəriniz onu nəmli saxlamaq üçün təbii yağlı qarışıq – sebum – istehsal edir. Lakin hormonların dəyişməsi və ya stress zamanı sebumun həddindən artıq ifrazı məsamələrin tıxanmasına və sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər. Məsamələr artıq yağ və ölü dəri hüceyrələri ilə tıxandıqda bakteriyalar üçün əlverişli mühit yaranır. Onların çoxalması iltihabı tetikləndirir, nəticədə qızartı, şişkinlik və daha iri sızanaqlar formalaşır.

2
Hormonal dəyişikliklər:
Dəri ləkələri bəzən hormonlarda baş verən dəyişikliklərlə əlaqəli olur; buna görə də insanlar ilk sızanaqlarını çox vaxt yeniyetməlik dövründə müşahidə edirlər. Eyni zamanda, bu istənilən yaşda baş verə bilər: menstruasiya dövrü ərəfəsində, eləcə də güclü stres zamanı ləkələr çoxala bilər. Bu dəyişikliklər yağ ifrazını artıraraq sızanaq yaranmasına səbəb ola bilər.

3
Genetika:
Genetik meyl ləkələrin yaranmasına təsir edə bilər: yağ ifrazını, orqanizmin iltihaba reaksiyasını, hormonların tənzimlənməsini və bakteriyalara qarşı müdafiəni müəyyən edərək sızanaqların əmələ gəlməsini və onların şiddətini formalaşdırır.

4
Mühit:
Əgər şəhərdə yaşayırsınızsa və ya işləyirsinizsə, dəriniz davamlı olaraq toz, kir və hava çirklənməsinə məruz qalır. Bu çirklər üzdə toplanaraq məsamələri tıxaya bilər – buna görə günün sonunda üzü mütləq yumaq çox vacibdir.

5
Qidalanma:
Rafinə olunmuş şəkərlər, hazır qidalar və süd məhsulları ilə zəngin pəhriz bədəndə iltihabı və yağ ifrazını artıra, nəticədə məsamələri tıxayıb dəri ləkələrinə gətirib çıxara bilər. Bundan əlavə, bəzi qidalar hormonal balansı poza bilər ki, bu da ləkələri və digər dəri problemlərini daha da gücləndirir.

Dəri
ləkələrini azaltmaq üçün 4 məsləhət

Smiling woman holding a bottle of NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Blemish Control SPF 50+ beside her face

1
Pəhriz və su balansı:
Qidalanma ilə sızanaqlar arasındakı əlaqə hələ də müzakirə olunur, lakin bir çox insan üçün şəkər və süd məhsullarını azaltmaq müsbət təsir göstərə bilər. Gündə kifayət qədər su içmək dəriyi nəmləndirməyə kömək edir və ümumi dəri vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər.

2
Müntəzəm təmizləmə:
Üzünüzü gündə iki dəfə yüngül, zərif formullu təmizləyici vasitə ilə yuyaraq təmiz saxlayın. Üzü güclü şəkildə ovmaqdan qaçın; bu, dərini qıcıqlandıra və ləkə simptomlarını daha da gücləndirə bilər.

3
Stressin idarə olunması:
Stress bəzi insanlarda sızanaq yaranmasını tətikləyə bilər. Yoga, meditasiya və ya müntəzəm fiziki fəaliyyət kimi üsullar stress səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər.

4
Günəşdən qorunma:
Günəş kremi dəriyi UV şüalarından qoruyur; bu şüalar sızanaq izlərini və iltihabı daha da pisləşdirə bilər. Yüngül, yağlı hiss buraxmayan bir günəş kremi seçin, məsələn NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF50+. Onun formulı normal, yağlı və sızanağa meyilli dəri üçün hazırlanmışdır və NIVEA-nın Anti-blemish Kompleksi, eləcə də niasinamid ilə zənginləşdirilmişdir. Bu komponentlər UVA/UVB filtrləri və formulun digər tərkib hissələri ilə birlikdə dərini qorumağa və dərinin səthindəki artıq yağı udaraq qüsurların yaranmasının qarşısını almağa kömək edir, 8 saata* qədər mat effekt saxlayır.

^{*Alətlərlə aparılan test, 35 iştirakçı}

Sızanağa meyilli
dəri üzərində yaranan izləri azaltmaq mümkündürmü?

Sızanaq sonrası izlər – o cümlədən tünd ləkələr və hiperpiqmentasiya – iltihab və melanin istehsalı səbəbilə sızanaqlar sağaldıqdan sonra da dəridə qala bilər.

Sızanaq sonrası tünd ləkələrin görünüşünü azaltmaq üçün NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Post-Acne Marks Serum məhsulundan istifadə edə bilərsiniz. Onun tərkibindəki Luminous630 komponenti sızanaq sonrası izlərin görünüşünü azaltmağa və onları yüngülləşdirməyə kömək edir, salisil turşusu eksfoliasiya üçün, hialuron turşusu nəmləndirmə üçün, yaşıl çay ekstraktı isə sebum balansının dəstəklənməsi üçün formulda yer alır.

Faktlara ümumi baxış

Sızanağa meyilli dəri

Dəridəki qüsurların səbəbləri: artıq sebum ifrazı, tıxanmış məsamələr, bakteriyalar və iltihab.

Faydalı tərkib hissələri: salisil turşusu, niasinamid, qlikol turşusu, hialuron turşusu, Provitamin B5, C vitamini və çay ağacı yağı.

Qarşısının alınması üçün məsləhətlər: balanslı qidalanın, kifayət qədər su için və üzü tez-tez əlinizlə toxunmaqdan qaçının. Hiperpiqmentasiya səbəbindən yaranan ləkələrin görünüşünün qarşısını almaq üçün hər gün günəş kremindən istifadə edin.

Sızanağa meyilli
dəri üçün dəriyə qulluq rutini

1. Təmizləmə (səhər və axşam)

Rutini yumşaq bir təmizləyici ilə başlayın – NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel xüsusi olaraq sızanağa meyilli dəri üçün hazırlanmışdır. Salisil turşusu və niasinamid tərkibli formul dərini dərinlə təmizləyir, məsamələri saflaşdırır və artıq yağı uzaqlaşdırır.

Təmizləyicini ilıq suda isladılmış dəriyə dairəvi hərəkətlərlə zərif şəkildə masaj edin, sonra üzünüzü ilıq su ilə yaxşıca durulayın. Kobud sürtmədən çəkinin, çünki bu, dərini qıcıqlandıra və sızanaqları daha da pisləşdirə bilər.

Təmizləyicilər

2. Skrab (Həftədə 2-3 dəfə – yalnız axşam)

NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub-dan həftədə 2-3 dəfə istifadə edin. Nəm dəriyə az miqdarda tətbiq edin, 1 dəqiqə ərzində yüngül hərəkətlərlə masaj edin, sonra yaxalayın ki, ölü hüceyrələrdən təmizlənib məsamələrin açılmasına və nəticədə daha hamar, daha tərtəmiz görünüşlü dəriyə nail olasınız.

3. Tonik (İstəyə bağlı – səhər və axşam)

Sızanağa meyilli dəri üçün nəzərdə tutulmuş toniki pambıq disk və ya barmaqlarınızın ucu ilə tətbiq edin. Tərkibində salisil turşusu və ya cadugər fındığı ekstraktı olan məhsullar məsamələri açmağa və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.

4. Serum (yalnız səhər)

Qüsurlu dəri üçün hazırlanmış bir serum tətbiq edin. Tərkibində Provitamin B5, niasinamid və hialuron turşusu olan NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum məhsulunu sınaya bilərsiniz. O, dəri baryerini qorumağa və sızanaqların yenidən yaranmasını azaltmağa kömək edə bilər.

5. Kimyəvi pilinq

Bu proses ölü hüceyrələri bir-birinə bağlayan əlaqələri parçalayaraq onların dəridən uzaqlaşdırılmasına kömək edir, məsamələri açır və dərinin təbii yenilənmə prosesini dəstəkləyir. Axşam rutini üçün NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator məhsulunu seçərək onu gecə boyu dəridə saxlaya bilərsiniz. Salisil turşusu, qlikol turşusu və niasinamid ilə zənginləşdirilmiş formul cəmi 7 gün* ərzində dəri rənginin daha aydın görünməsinə kömək edir.

Məhsul gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulsa da, bəzi insanların kimyəvi pilinqə daha həssas reaksiyası ola bilər. Əgər sizdə belədirsə, xüsusilə qulluq proqramının əvvəlində tətbiqlər arasında fasilə verməkdən çəkinməyin.

^{*İstehlakçı testi, 97 iştirakçı}

6. SPF (yalnız səhər)

Dəriniz üçün uyğun üz günəş kremi tapın. NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ Fluid – NIVEA-nın Anti-blemish Kompleksi və niasinamid ilə zənginləşdirilmiş, yüngül, yağlı hiss buraxmayan fluiddir. O, dərini qoruyur və səthdəki artıq yağı udaraq qüsurların yaranmasının qarşısını almağa kömək edir.

Müxtəlif
dəri tipləri sızanağa meyilli ola bilərmi?

Bəli, müxtəlif dəri tipləri sızanağa meyilli ola bilər. Yağlı dəri artıq sebum ifrazına görə daha çox qüsur yaradır, quru dəri isə qıcıqlanma və baryerin zəifləməsi zamanı sızanaq verə bilər. Qarışıq dərdə yağlı sahələrdə daha çox qüsur görünə bilər, normal dərdə isə hormonal dəyişikliklər və stress kimi amillər səbəbindən vaxtaşırı sızanaqlar əmələ gələ bilər.

Sızanağa meyilli
dəri üçün hazırlanmış NIVEA Derma Skin Clear seriyasını kəşf edin

Dəridə sızanaqların və digər qüsurların nəzarətdə saxlanması çətin ola bilər və tez-tez özünəinamı təsirləndirir. NIVEA məqsədi dəriyə qulluq rutininizi gücləndirməkdir ki, öz dərinizdə özünüzü daha inamlı hiss edəsiniz.

Yenilikçi NIVEA Derma Skin Clear seriyası sızanaqları azaltmağa və onların təkrarlanmasının qarşısını almağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Tərkibində salisil turşusu, niasinamid və qlikol turşusu olan formul məsamələri daha zərif göstərməyə və müntəzəm istifadə zamanı qara nöqtələrin görünüşünü azaltmağa kömək edir.

Dəriyə qulluq rutininizi daha da dəstəkləmək üçün tərkibində Provitamin B5, niasinamid və hialuron turşusu olan NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum məhsulunu sınaya bilərsiniz. O, dəri baryerini qorumağa və sızanaqların yenidən yaranmasını azaltmağa kömək edə bilər.

Məhsul təlimatlarını həmişə diqqətlə oxuyun.

Yekun

Sızanağa meyilli dərinin düzgün qulluq tələb etməsinin əsas şərti öz dəri tipinizi tanımaq və ona uyğun məhsullar, eləcə də rutini seçməkdir. Üzün müntəzəm təmizlənməsi, dəridəki qüsurların idarə edilməsi və dəriyə qulluq rutininin yağlı, quru və ya həssas dəri kimi fərdi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılması vacibdir. Keyfiyyətli məhsullardan istifadə və sizin üçün doğru qulluq planı tapılması dəridəki çirklənmələrin qarşısını almağa kömək edə bilər, lakin bəzən buna davamlı riayət etmək çətin ola bilər.

Unutmayın ki, əgər sızanaqlar 2 aydan çox davam edirsə və ya onların şiddəti sizin özünüzü xoşbəxt hiss etməyinizə ciddi təsir göstərirsə, əlavə yardım və məsləhət üçün həkimə müraciət etmək yaxşı fikirdir.

Tez-tez verilən suallar

Bu, yaranan izlərin və ləkələrin növündən asılıdır. Bəzi hallarda dəridəki qüsurların yaratdığı iltihab həmin nahiyədə piqmentləşməyə səbəb olur və dəridə qəhvəyi ləkələr şəklində özünü göstərə bilər. NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Post-Acne Marks Serum tərkibində salisil turşusu olan formul sayəsində bu cür qüsur sonrası tünd ləkələrin görünüşünü azaltmağa və onların yenidən əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir. Günəş şüaları sağalma prosesinə təsir göstərə bildiyi üçün, gündəlik günəşdən qorunma vasitəsindən istifadə etmək də çox vacibdir.