Qırışlardan necə
QURTULMAQ OLAR
Ümumi qırış növləri
və onların yarandığı yerlər
Qırışlar yaşlandıqca dəridə əmələ gələn qırışlar, qatlar və ya izlərdir. Onlar ovuc içindəki xətləri xatırladır. Bəlkə eşitmək istədiyimiz şey deyil, amma qırışlar yaşlanma prosesinin tamamilə təbii hissəsidir.
Qırışlar ən çox üz, boyun və qollarda rast gəlinir, amma bədənimizin istənilən hissəsində formalaşa bilər.
Qırışlar nədən
YARANIR?
Qırışlar həyatın və mimikaların təbii bir təzahürü olsa da, müəyyən vərdişlərə yiyələnmək zaman keçdikcə dərinin daha hamar, möhkəm və daha yaxşı dəstəklənmiş görünməsinə kömək edə bilər. Profilaktika tədbirləri dərinin təbii strukturunun dəstəklənməsinə, nəmlik səviyyəsinin qorunmasına və gözlə görünən qocalma prosesini sürətləndirə bilən amillərin azaldılmasına yönəlir.
Dərinin daha hamar görünməsinə kömək edən 6 gündəlik vərdiş:
Qırışlar, qatlar və xətlər dəri zamanla incəldikcə, daha quru olduqca və elastikliyini itirdikcə formalaşmağa başlayır. Yaşlandıqca, bədənimizdə Kollagen və Elastin səviyyələri azalır. Bu iki protein dərimizin təbii olaraq tərkibində olur və onun möhkəmliyindən və elastikliyindən məsuldur.
Mimikalarımız da rol oynayır. Gülmək, gülümsəmək, qaş çatmaq, göz qısmaq və digər təkrarlanan mimikalar kiçik əzələ yığılmalarına səbəb olur və bu da gənc yaşlarda belə incə xətlər və qırışlara gətirib çıxara bilər.
Bu xətlər yaşlandıqca daha da dərinləşə və bəzən üzümüzdə qalıcı hala gələ bilər. Bunun əsas səbəbi gənc yaşlarda dərimizin daha tez toparlanması, yaşlı dərinin isə elastikliyini itirib gənclik dolu gərginliyini itirməsidir.
Qırışların qarşısını necə
ALMAQ OLAR
NIVEA Anti-Aging Creams & Products seriyamız qırışların yaranmasının qarşısını almaq və görünməsini minimuma endirmək, həmçinin dərini qidalandırmaq üçün xüsusi olaraq formalaşdırılıb. Seriyaya dərinin öz yaşlanma əleyhinə müdafiəsini gücləndirməyə kömək edən doldurucu serumlar, Kollagen istehsalını stimullaşdıran innovativ nəmləndiricilər və bu həssas nahiyəni hədəfləyən bərkidici göz kremləri daxildir.
Göz ətrafı sahə xüsusilə yaşlanma əlamətlərinə meyilli olur – göz ətrafı qırışların qarşısını almaq üçün 5 əsas məsləhətimizi topladığımız bələdçimizlə tanış ol.
Kişilər üçün isə unikal dəriyə qulluq ehtiyaclarını nəzərə alan ayrıca seriya mövcuddur.
Dinamik qırışlar – bunlar emosiyaları ifadə edərkən və ya təkrarlanan mimikalar nəticəsində yaranan qırışlardır. Məsələn, tez-tez pipetdən istifadə etdikdə əmələ gələn dodaq xətləri.
Günəş şüaları dəridəki Kollagenə zərər verərək onun elastikliyini azaldır və dərini daha da qurudur – nəzərə almaq lazımdır ki, yetkin dəri onsuz da daha quru olur.
Həddindən artıq günəşlənmə dərimizin vaxtından əvvəl yaşlanmasına səbəb ola bilər. Bu hal foto-yaşlanma adlanır və təbii yaşlanmadan fərqlənərək dəridə dərin qırışlar, daha sərt tekstura, çillər və piqment ləkələri yaradır.
Dərini günəşdən qorumaq bu prosesin qarşısını almaq üçün atıla biləcək sadə addımdır, məsələn, yaxşı günəş kremi vərdişi formalaşdırmaq. Asan vərdişlərdən biri səhər dəriyə qulluq rutininə SPF-li nəmləndirici əlavə etməkdir ki, evdən çıxarkən artıq qoruyucu qatın olsun.
Siqaret də sürətli yaşlanmaya səbəb olan amillərdən biridir. Sağlam dəri daim yenilənir, lakin siqaret çəkmək Kollagen istehsalını ciddi şəkildə azaldır və daha az Kollagen daha çox qırış deməkdir. Ağız ətrafındakı incə xətlər və qatlar siqaretin ən tipik izlərindəndir.
Qeyri-sağlam vərdişlər dərinin teksturasına təsir edərək yaşlanma prosesini sürətləndirə bilər. A və C vitamini ilə zəngin, proteinlə (quş əti, balıq, yumurta və az yağlı ətlər) bol balanslaşdırılmış pəhriz yaxşı başlanğıcdır. Üzərinə qan dövranını gücləndirən və stressi azaldan gündəlik yüngül idman əlavə et. Həddən artıq şəkər və spirt qəbul etmək Kollagen və Elastinə zərər verə bilər, buna görə bu ləzzətlərdən ölçülü şəkildə yararlanmaq yaxşıdır.
Dərimizi kifayət qədər nəmli saxlamaq həmişə vacibdir. Gündə yetərincə su içməyə çalış və dərini başqa cəhətlərdən də dəstəkləyə bilən antioksidantlarla zəngin bitki çaylarına üstünlük ver. Həddən artıq kofein qəbulundan qaç, çünki bu, bədəndə Kollagen istehsalının sürətini azalda bilər.
Dərimiz tövsiyə olunan gecə 8 saat yuxuya – heç olmasa, ona maksimum yaxınlaşmağa – həmişə minnətdar olur. Amma bilirdinmi ki, yatdığımız pozalar da qırışlara təsir edir? Hər gecə eyni poziyada yatdıqda dəri qatlanıb qırışa bilər. Arxasıüstə yatmaq və ya üzə daha az sürtünmə yaradan ipək yastıq üzlərinə sərmayə qoymaq bu baxımdan kömək edə bilər.
Qırışların görünməsini azaltmağa kömək edən
DƏRİYƏ QULLUQ RUTİNİ
Qırışlardan tamamilə qurtulmaq üçün möcüzəvi bir üsul olmasa da, anti-aging dəriyə qulluq rutini incə xətlərin və qırışların görünməsini azaltmağa və zamanla dərinin daha gənc parıltıya sahib olmasına kömək edə bilər. Yaxşı dəriyə qulluq rutininin əsası isə həmişə təmizləmə və pilinqdir:
Qırışları daha effektiv şəkildə hədəfləmək üçün üzə noxud ölçüsündə üç damcı anti-aging serum çək. Serumlar adətən kremlərdən daha yüngül olur və dərinin daha dərin qatlarına nüfuz edə bilir, bu da yüksək konsentrasiyalı aktiv tərkiblərin qırışların görünməsini azaltmasına kömək edir.
Bəzən özünə əlavə nəvaziş göstərmək üçün rutininə üz maskası da daxil etmək istəyə bilərsən. Vaxtaşırı serumu maska ilə əvəzləmək bənzər nəticə əldə etməyə kömək edə bilər. Əgər parça maskadan istifadə edirsənsə, maskanı çıxardıqdan sonra dəridə qalan artıq serumu mütləq masajla dərinin içinə hopdur.
Yaşlanan dəri özünü xarici təsirlərdən qorumaqda daha çətinlik çəkir, buna görə hədəfli nəmləndirici seçmək xüsusilə vacibdir. Üstəlik, nəmləndirici daha əvvəl tətbiq etdiyin serum və müalicəvi vasitələrin təsirini “kilidləyir”.
NIVEA-nın gün və gecə kremlərindən ibarət geniş çeşidi var, onların bir hissəsi Q10 və hialuron turşusu kimi aktiv tərkiblərlə formalaşdırılıb və qırışları hədəf almağa yönəlib.
NIVEA Q10 seriyası
Dərimiz demək olar ki, 80% Kollagendən ibarətdir və bədənimizdəki zülalların təxminən üçdə biri Kollagen tərəfindən istehsal olunur. Koenzim Q10 yaşla təbii olaraq yavaşlayan Kollagen istehsalını stimullaşdırmağa kömək edə bilər. Kollagen artımı hüceyrə regenerasiyasını gücləndirə və dərinin elastikliyini qorumağa kömək edə bilər.
