Quru əlləri necə aradan qaldırmaq olar? Səbəblər və həll yolları

Quru
əllər nədir?

Quru əllər dərinin nəmini itirdiyi, kobudluq, dartılma hissi və bəzən çatlarla özünü göstərdiyi vəziyyətdə yaranır. Hava şəraiti, tez-tez əl yumaq və aqressiv məhsullardan istifadə kimi amillər dərinin təbii yağlarını yuyub apararaq onu quruda bilər. Əllərinizi düzgün qulluğla davamlı nəmləndirmək isə yenidən yumşaqlıq və komfort hissini bərpa etməyə kömək edə bilər.

Quru əllərin 5 əsas səbəbi

Quru
əllərin səbəbləri hansılardır?

1
Tez-tez əl yumaq və dezinfeksiyaedici vasitələr
Əlləri çox tez-tez, xüsusilə də isti su və sərt sabunlarla yumaq dərinin təbii yağlarını yuyub apararaq onu quru və qıcıqlanmış hala gətirə bilər.

2
Soyuq hava və aşağı rütubət
Qış havası və qapalı məkanlarda isitmə havadakı rütubəti azaldaraq əlləri daha çox quruma və çatlamağa meylli edir.

3
Sərt sabunlar və təmizləyici məhsullar
Bəzi yuyucu vasitələr və antibakterial sabunların tərkibində dərini susuzlaşdırmaq və onun təbii baryerini zəiflətmək potensialına malik maddələr ola bilər.

4
Nəmləndirmənin kifayət olmaması
Əl kremini müntəzəm tətbiq etməmək, xüsusilə yuyunmadan və ya qurudan amillərə məruz qaldıqdan sonra, dəridə nəmin itirilməsinə səbəb ola bilər.

5
Dəri problemləri və allergiyalar
Müəyyən dəri xəstəlikləri və allergiyalar əllərdə həddindən artıq quruluq, qıcıqlanma və həssaslıqla özünü göstərə bilər.

Quru
əllərin 4 əlaməti və simptomu

Əlləriniz gün ərzində fasiləsiz işləyir və quruluq hiss etməyə başlayanda bu, onlara əlavə qulluğa ehtiyac olduğunun siqnalıdır. Quruluğun ilk əlamətlərini vaxtında görmək, narahatlıq yaranmamışdan əvvəl dərini yenidən nəmləndirməyə kömək edir. Aşağıdakılara diqqət yetirin:

1
Çatlamış və ya pulcuqlanan dəri:
Əllər nəmini itirdikdə dəridə kobudluq, soyulma və ya pulcuqlanan sahələr yarana bilər. Bu, dəri baryerinin bərpaya ehtiyacı olduğunun göstəricisidir.

2
Dartılma hissi və kobud tekstura:
Əllərinizi yuduqdan, soyuq havaya və ya sərt məhsullara məruz qoyduqdan sonra onları gərgin və narahat hiss edirsinizsə, bu, dərinin əsas nəmdən məhrum olduğuna işarədir.

3
Çatlar və ya qıcıqlanma:
Dərinin həddindən artıq quruması kiçik çatlara, hətta ağrılı yarıqlara səbəb ola bilər. Bu, gündəlik fəaliyyətləri narahat və daha həssas edə bilər.

4
Qaşınma və qızartı:
Quruluq qıcıqlanmaya səbəb olaraq dərini qızardır və qaşındıra bilər, toxunuşa qarşı həssas edir. Bu, dərinin daha dərin qidalanmaya ehtiyacının siqnalıdır.

Hands rubbing cream into the back of one hand beside a cup and saucer on a reflective tray

Faktlara ümumi baxış

Quru
əllərdən necə qurtulmaq olar

Səbəblər: Quru əllər soyuq hava, tez-tez yuma, aşağı rütubət, orqanizmin susuz qalması və dəri problemləri kimi amillərlə əlaqəli ola bilər.

Əlamət və simptomlar: Quru əllərdə kobud tekstura, çatlar, qızartı, qaşınma, dartılma hissi və pulcuqlanan dəri müşahidə oluna bilər.

Qarşısını almaq üçün məsləhətlər: Əllərinizi müntəzəm nəmləndirin, soyuq havada əlcəkdən istifadə edin, isti sudan çəkinin və dərini UV şüalarından qoruyun.

Quru əllər üçün
NIVEA ilə əl qulluğu rutini

Zərif əl yuma

Əllərinizi təmizləyərkən onların təbii yağlarını yuyub aparmamaq üçün yumşaq, nəmləndirici əl yuma geli ilə başlayın. NIVEA Cream Care Hand Wash badam yağı ilə zəngin, zərif krem teksturalı əl yuma vasitəsidir və əllərinizi yuyarkən dərini qorumağa və ona qulluq etməyə kömək edir.

Hands holding a blue tube of NIVEA Intensive Moisture hand cream for dry skin against a blue background

Yuyunduqdan dərhal sonra nəmləndirin

Əllərinizi yuduqdan dərhal sonra, dəri hələ bir az nəm ikən, nəmi içəridə saxlamaq üçün qidalandırıcı krem çəkin. NIVEA Intensive Moisture Hand Cream-dən müntəzəm istifadə əllərinizə gün boyu qayğı və yumşaqlıq hissi bəxş edir. Təbii badam yağı və formuladakı digər inqrediyentlərlə birlikdə işləyən şi yağı ilə zəngin sürətlə hopan formula intensiv nəmləndirmə təmin edir, əllərinizi yumşaq və hamar hiss etdirir.

Pilinq

Əllərin yumşaq və hamar qalması üçün həftədə bir dəfə pilinq edin ki, ölü dəri hüceyrələrini aradan qaldırasınız. Yumşaq skrabdan istifadə edin və ardınca nəmləndirici krem çəkin. Skrabı əllərin üzərinə dairəvi hərəkətlərlə masaj edərək dəri yenilənməsini stimullaşdırın.

Gecə boyu intensiv qulluq

Daha intensiv nəmləndirmə üçün yatmazdan əvvəl əllərinizə bol miqdarda əl kremi çəkin və yumşaq pambıq əlcək geyinin. Bu üsul kremdəki zəngin nəmin dərinə daha yaxşı hopmasına kömək edir və yuxu zamanı quru əllərin dərisinin bərpasını dəstəkləyir.

NIVEA Soft Daily UV SPF 15

NIVEA Soft Daily UV SPF 15 üzü, bədəni və əlləri nəmləndirərək quruluq hissini azaltmağa kömək edir və gündəlik zəruri UV qorunması ilə təmin edir. SPF 15 sayəsində bu krem dərini UV ilə əlaqəli zədələnmələrdən qorumağa kömək edir və sağlam görünüşlü dəriyə dəstək olur. Günəşə məruz qaldığınız hallarda isə, mütəmadi tətbiq edilən daha yüksək SPF-li günəş kremi ilə birlikdə istifadə edin. Şi yağı və jojoba yağı ilə zəngin yüngül, təravətləndirici formul uzunmüddətli nəmləndirmə təmin edir, dəriyə yumşaqlıq, hamarlıq və baxımlı hiss bəxş edir.

Bu gündəlik məhsul çoxşaxəli istifadə üçün nəzərdə tutulub və onu istənilən vaxt, istənilən yerdə tətbiq edə biləcəyiniz universal kremə çevirir. Evdə, işdə və ya yolda olmağınızdan asılı olmayaraq, bu tez hopan, yağlı hiss buraxmayan formula üz, bədən və əllər üçün uzunmüddətli nəmləndirmə təmin edir və gündəlik ehtiyaclar üçün orta səviyyəli günəşdən qorunma ilə müşayiət olunur.

NIVEA Soft Daily UV SPF-ni kəşf edin

Quru əllərin qarşısını almağın 6 yolu

Əllərdə quru
dərini necə qabaqlamaq olar?

Əllərdə quru dərinin qarşısını almaq üçün həyat tərzi vərdişləri və düzgün dəriyə qulluq addımlarını birləşdirmək lazımdır ki, dəri həm nəmlənmiş, həm də qorunmuş qalsın. Quru əllərin qarşısını almağa kömək edən bir neçə effektiv üsul:

Smiling man applying NIVEA Repair & Care cream to a woman's arm while holding the white tub

Müntəzəm nəmləndirin:

Əllərinizi hər gün, xüsusilə yuduqdan sonra intensiv nəmləndirən kremdən istifadə edin. Tərkibində qliserin, şi yağı və ya badam yağı kimi nəmi saxlamağa kömək edən inqrediyentlər olan krem və losyonlara üstünlük verin.

Shirtless man rubbing his wet upper arm with one hand while showering in a tiled bathroom

Çox isti duşdan çəkinin:

Çox isti su dərinin təbii yağlarını yuyub aparır. Duş qəbul edərkən və ya əllərinizi yuyarkən, dərini daha da qurutmamaq üçün ilıq suya üstünlük verin.

Hands dispensing white lotion from a stainless steel pump bottle into an open palm against a beige background

Zərif məhsullardan istifadə edin:

Sərt sabunlar və yuyucu vasitələr dərinin təbii nəmini azaldaraq qıcıqlanma yarada bilər. Quruluğun qarşısını almağa kömək etmək üçün dəriyə nəmləndirici təsir göstərən, yumşaq və mümkün qədər ətirsiz məhsullara üstünlük verin. Həssas və ya allergiyaya meyilli dəriniz varsa, qoxusuz formulaları seçə bilərsiniz.

Hands with pink manicured nails and a dab of white cream on the back of one hand above a round mirror

Qoruyucu geyimdən istifadə edin:

Sərt külək və aşağı temperatur qış aylarında quru əllərə səbəb ola bilər, buna görə də hər zaman soyuqda əllərinizi əlcək ilə qoruyun. Qış havası dəridən nəmi çəkərək əlləri quruluq və çatlara qarşı daha həssas edir.

Person massaging shampoo foam into wet hair with both hands in a blue-tiled shower

Əllərinizi həddindən artıq yumaqdan qaçının:

Əllərin tez-tez yuyulması dərinin təbii yağlarını azalda bilər. Əl yumağı zəruri hallarla məhdudlaşdırın və hər dəfə yuduqdan sonra mütləq nəmləndirici krem tətbiq edin.

Close-up of a smiling woman in a blue top with bands of sunlight and shadow across her face

Dərinizi günəşdən qoruyun:

UV şüaları dərini quru və zədələnmiş hala sala bilər, buna görə də buludlu havalarda belə əllər kimi açıq qalan nahiyələrə hər zaman günəş kremi çəkin.

Clear golden gel drop and white cream sphere beneath a translucent wave with bubbles on pale blue

Quru
əllər üçün 3 ev üsulu

Əlləriniz quru, çatlamış və ya kobud hiss olunursa, hər zaman NIVEA kimi markaların təklif etdiyi, bu məqsəd üçün xüsusi hazırlanmış məhsullara üstünlük verin – onlar ən yaxşı qulluğu təmin edə bilər. Lakin belə məhsullardan istifadə imkanı olmayan hallarda, sadə ev üsulları da müəyyən dərəcədə nəmin və yumşaqlığın bərpasına kömək edə bilər:

1
Badam yağı və bal maskası:
Bərabər miqdarda badam yağı və balı qarışdırın, 15 dəqiqəlik əllərinizə çəkin, sonra isə ilıq su ilə yuyun. Badam yağı E vitamini, antioksidantlar və dərini qidalandırmağa kömək edən yağ turşuları ilə zəngindir; bal isə təbii nəmləndirici kimi nəmi dəriyə çəkir və yüngül pilinq effekti ilə dərini daha yumşaq edir.

2
Aloe vera geli:
Təzə aloe vera gelini dəridəki qıcıqlanmanı sakitləşdirmək və nəmləndirməyə kömək etmək üçün tətbiq edin. Aloe vera tərkibində vitamin və minerallarla yanaşı, dərini sakitləşdirməyə, qızartını azaltmağa və quru dəridə rahatlıq hissi yaratmağa kömək edən polisaxaridlər və fitosterollar daşıyır. Geli özünüz hazırlayarkən ehtiyatlı olun – sarı latekslə çirklənmiş ola bilər və bu maddə qıcıqlandırıcı təsir göstərə bilər. Əmin olmadıqda, mütəxəssis məsləhəti alın.

3
Süd və yulaf vanni:
Əllərinizi 10–15 dəqiqə ərzində ilıq süd və üyüdülmüş yulaf dənəsi qarışığında saxlayın ki, quru dəri yumşalsın. Süd dərini yumşaltmağa kömək edə bilər, yulaf isə iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində çatlamış və ya qıcıqlanmış əllərdə rahatlıq hissi yaradır.

Ev üsulları tətbiq edərkən diqqətli olmağı və ehtiyac olduqda mütəxəssislə məsləhətləşməyi tövsiyə edirik.

Woman seated on a sofa holding a white tub of NIVEA Repair & Care body cream with 15% glycerin

Xülasə

Quru, çatlamış əllər gündəlik narahatlıq mənbəyi olmaq məcburiyyətində deyil. Səbəbləri – istər tez-tez əl yumaq, istər soyuq hava, istərsə də kifayət qədər nəmləndirməmək olsun – daha yaxşı anlamaqla, dərinin təbii nəmini bərpa etməyə kömək edən addımlar ata bilərsiniz. Quru əllərlə mübarizənin əsasında dərini qidalandıran və qoruyan ardıcıl əl qulluğu rutini dayanır. NIVEA-nın bu məqsəd üçün xüsusi hazırlanmış məhsulları intensiv nəmləndirmə və bərpa təmin edir; ehtiyac olduqda sadə ev üsulları ilə də dəstəkləyə bilərsiniz. Düzgün qulluq sayəsində əlavə zədələnmənin qarşısını alaraq əllərinizi yumşaq və nəmlənmiş saxlaya bilərsiniz.

Tez-tez verilən suallar

Dezinfeksiyaedici məhlullar mikrobları məhv etməkdə effektivdir, lakin tez-tez istifadə olunduqda tərkibindəki spirt dərinin baryerini zəiflədərək onu daha da quruda bilər və sudan məhrum olunmasını təşviq edə bilər. Əl dezinfeksiyaedicisindən istifadə etdikdən sonra əllərinizi yaxşıca yaxalamaq və ardınca əl kremi ilə nəmləndirmək vacibdir. Spirtsiz dezinfeksiyaedici və bəzi antibakterial sabunlar isə dərini bir qədər az qura bilər.

Təbii üsullara nəmləndirici kimi kokos yağı, badam yağı və ya bal tətbiqi daxildir. Əllərinizi ilıq su və yulaf dənəsi qarışığında saxlamaq və ya aloe vera gelindən istifadə də quruluğu yüngülləşdirə bilər. Lakin ev üsullarını tətbiq edərkən, xüsusilə aloe vera gelini özünüz hazırladıqda ehtiyatlı olun. Şübhəniz varsa, mütəxəssis məsləhəti alın və ya dəri uyğunluğu test edilmiş hazır məhsullara üstünlük verin.

Quru əlləri necə aradan qaldırmaq olar?Səbəblər və həll yolları

Quru əllər nədir?

Quru əllərin səbəbləri hansılardır?

Quru əllərin 4 əlaməti və simptomu

Quru əllərdən necə qurtulmaq olar

Quru əllər üçün NIVEA ilə əl qulluğu rutini

NIVEA Soft Daily UV SPF 15

Əllərdə quru dərini necə qabaqlamaq olar?

Quru əllər üçün 3 ev üsulu

Xülasə

Tez-tez verilən suallar

Qışda əllərimin qurumasının qarşısını necə ala bilərəm?

Quru dəri üçün ən yaxşı əl kremləri hansılardır?

Susuz qalmaq quru əllərə səbəb ola bilərmi?

Quru əllərdə dezinfeksiyaedici məhluldan istifadə təhlükəlidirmi?

Quru əllər üçün hansı təbii üsullar mövcuddur?

Allergiyalar quru əllərə səbəb ola bilərmi?

Əllərdəki çatlamış dərini necə müalicə edə bilərəm?

Quru əlləri necə aradan qaldırmaq olar?
Səbəblər və həll yolları