DAILY RITUALS FOR BEAUTIFUL SKIN

DƏRİNİN GÖZƏLLİYİ ÜÇÜN GÜNDƏLİK MƏRASİMLƏR

Burada siz dəriyə qayğısının şəxsi planının tərtib edilməsi üzrə ilham üçün ideyaları, informasiya və tövsiyələri tapacaqsınız, dərinin erkən səhər təmizləməsindən təmin edən rahatlığı axşama qədər yuxudan əvvəl, həftəlik bir-iki saat xüsusi qayğını daxil olmaqla.
5 Nəticələr

Axtarışı dəqiqləşdirmək

Axtarışı dəqiqləşdirmək Bağlamaq

Öz dərisinə qayğı göstərin

Dəri — böyük zəhmətkeşdir, məsələn, o bədənin temperaturunu və orqanizmin su balansını nizama salır, xəstəlik törədən mikroblarla mübarizə aparır və maddələr mübadiləsində mühüm rol oynayır. Gün ərzində dəri müxtəlif amillərin təsirinə məruz qalır həm içəridən, həm də xaricdən. Bu səbəbdən dəriyə düzgün qayğı əhəmiyyətlidir. Dəri üçün stressin əsas mənbələrinin anlaması dəriyə müdafiəni və lazımlı qayğını yüngülləşdirir.

Yay, günəş, günəşdən müdafiə

İsti yay — dəri üçün əsl sınaqdır. Yay aylarına günəş yanığı  almaq riski altı dəfəyə artır. Zərərli UB-şüaların təsiri dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına gətirir, həmçinin qırışların və piqment ləkələrinin yaranmasına. Bu səbəbdən (SPF-amillə) müdafiənin yüksək dərəcəsiylə keyfiyyətli gündən qoruyucu vasitələrdən daim istifadə etmək lazımdır, dərini qorumaq üçün və onun gözəlliyini saxlamaq üçün. UB-şüa hətta dəriyə tutqun günlərdə təsir edir, buna görə biz günəşdən müdafiə üçün aktiv komponentlərlə vasitələri seçməyi məsləhət görürük, hətta əgər bu daimi qayğı üçün gündüz kremidir.

Gözəl dəri yuxunun və fiziki yüklənmələrin yetərli miqdarına ehtiyac duyur

Yuxusuz gecədən sonra gözlərin altında qara dairələr sizdə meydana çıxırmı? Üzün gözəl rənginin saxlanılması üçün sağlam dəyərli yuxu axı məhz lazımdır, gecə, dərinin hüceyrələri bərpa olunur. Hər bir insan üçün gecə yuxusunun lazımlı miqdarı fərdidir, amma orta hesabla bu 7-8 saat təşkil edir. Əgər siz doyunca yatmağı bacarmadızsa, gözlərin ətrafında dəriyə qayğı üzrə vasitələrdən istifadə edin, yorğunluğun izlərindən qurtulmaq üçün, gözlərin altında qara dairələr kimi. Və imkan daxilində mümkün qədər tez normal yuxu rejimini bərpa etməyə çalışın. Sizin dərinizi daha gözəl etmək həmçinin fiziki yüklənmələr kömək edəcək, ona görə ki, gün işığı vaxtı güc məşqləri qan dövranını yaxşılaşdırır.

Gözəl dəriyə qayğı üzrə tövsiyələr

Gözəl dərinin sirri nədədir? Sağlam və gözəl dəri üçün təbii vergi azdır, dəriyə lazımi qayğı lazımdır. Sizin dərinizin tipi üçün xüsusi olaraq hazırlanmış qayğı üzrə vasitələr sizin dəriniz vəziyyətində əlverişli təsir edəcək və onun təravətini saxlamağa kömək edəcək. Dərinizin gözəlliyi üçün bu tövsiyələrə əməl edin. Gözəl dəri üçün təmizləmə və qayğı: Səhərlər və axşamlar dərini yumşaq təmizləyən gelin köməyi ilə təmizləyin, hansı ki, dəri piyinin, çirkləndirmənin və dərinin cansızlaşmış hüceyrələrin artıqlarını silməyə kömək edəcək. Bütün gün ərzində müdafiə üçün gündən qoruyucu amillə yüngül nəmləndirən vasitədən istifadə edin, və yuxudan əvvəl qida gecə kremini vurun. Gözlərin parlaqlığı üçün əlavə qayğı: Gözlərin ətrafında dəri çox incədir, və biz, nə vaxt ki, gözlərini qıyırıq və ya sürtürük, onu güclü həddən artıq yükləyirik. Gözlərin ətrafında dəriyə qayğı üzrə xüsusi prosedurları yerinə yetirərək, quruluqla doğurulmuş qırışların yaranmasından qaçmaq və mimik qırışların yaranmasının qarşısını almaq olar. Və sonuncu, amma daha az əhəmiyyətli olmayan məsləhət ‒ həftədə bir dəfə dərini daha gözəl etməyə kömək edən xüsusi qayğıya vaxtı tapın: cansızlaşmış hüceyrələrin silinməsi və qan dövranını stimullaşdırmaq üçün skrabdan istifadə edin. Və sizin dəriniz sizə üzünüzün sağlam rəngiylə təşəkkür edəcək.